Craquelins et Biscottes
SHMURAH ISRAELI MATZAH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories344kcal / 100g
Protéines9.4g10.2% de l'énergie
Lipides1.6g1.7% de l'énergie
Glucides81.2g88.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.2g
Protéines
9.4g (10.2%)Lipides
1.6g (1.7%)Glucides
81.2g (88.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories344kcal
Protéines9.4g
Lipides1.6g
Glucides81.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux2%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 344 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SHMURAH ISRAELI MATZAH apporte 344 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 1.6g de lipides et 81.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients