Galletas Saladas
SHMURAH ISRAELI MATZAH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías344kcal / 100g
Proteínas9.4g10.2% de la energía
Grasas1.6g1.7% de la energía
Carbohidratos81.2g88.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.2g
Proteínas
9.4g (10.2%)Grasas
1.6g (1.7%)Carbohidratos
81.2g (88.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías344kcal
Proteínas9.4g
Grasas1.6g
Carbohidratos81.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 344 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SHMURAH ISRAELI MATZAH revela un aporte de 344 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 1.6g de lípidos y 81.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes