Cracker e Fette Biscottate

SEEDED CRISPS, CRANBERRY & PUMPKIN SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie450kcal / 100g
Proteine15g16.7% dell'energia
Grassi15g16.7% dell'energia
Carboidrati60g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
15g (16.7%)
Grassi
15g (16.7%)
Carboidrati
60g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie450kcal
Proteine15.0g
Grassi15.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine30%
Grassi totali23%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 450 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare107minuti
🧘‍♀️Yoga161minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEEDED CRISPS, CRANBERRY & PUMPKIN SEED offre un apporto di 450 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 15g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium