Cracker e Fette Biscottate
RICH, FLAKY CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie483kcal / 100g
Proteine6.9g7.7% dell'energia
Grassi20.7g23.1% dell'energia
Carboidrati62.1g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
6.9g (7.7%)Grassi
20.7g (23.1%)Carboidrati
62.1g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie483kcal
Proteine6.9g
Grassi20.7g
Carboidrati62.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine14%
Grassi totali32%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 483 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga173minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICH, FLAKY CRACKERS offre un apporto di 483 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 20.7g di grassi e 62.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti