Cracker e Fette Biscottate

QUINOA, CHIA & FLAXSEEDS MINI SNACK CRACKERS, QUINOA, CHIA & FLAXSEEDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie516kcal / 100g
Proteine9.7g9.7% dell'energia
Grassi22.6g22.6% dell'energia
Carboidrati67.7g67.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
9.7g (9.7%)
Grassi
22.6g (22.6%)
Carboidrati
67.7g (67.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie516kcal
Proteine9.7g
Grassi22.6g
Carboidrati67.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine19%
Grassi totali35%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 516 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare123minuti
🧘‍♀️Yoga184minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per QUINOA, CHIA & FLAXSEEDS MINI SNACK CRACKERS, QUINOA, CHIA & FLAXSEEDS mostrano 516 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 22.6g di grassi totali e 67.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium