Cracker e Fette Biscottate
PUMPKIN SEEDS & OATS RYE CRISPBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine12.5g16.7% dell'energia
Grassi8.3g11.1% dell'energia
Carboidrati54.2g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
12.5g (16.7%)Grassi
8.3g (11.1%)Carboidrati
54.2g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine12.5g
Grassi8.3g
Carboidrati54.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPKIN SEEDS & OATS RYE CRISPBREAD mostrano 333 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 8.3g di grassi totali e 54.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti