Cracker e Fette Biscottate

ORIGINAL WITH FLAX CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine5.6g5.8% dell'energia
Grassi25g25.7% dell'energia
Carboidrati66.7g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.3g
Proteine
5.6g (5.8%)
Grassi
25g (25.7%)
Carboidrati
66.7g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine5.6g
Grassi25.0g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine11%
Grassi totali38%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL WITH FLAX CRACKERS offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 25g di grassi e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium