Cracker e Fette Biscottate

MATZO-STYLE SQUARES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie423kcal / 100g
Proteine3.9g4.5% dell'energia
Grassi9.6g11.1% dell'energia
Carboidrati73.1g84.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.6g
Proteine
3.9g (4.5%)
Grassi
9.6g (11.1%)
Carboidrati
73.1g (84.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie423kcal
Proteine3.9g
Grassi9.6g
Carboidrati73.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 423 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare101minuti
🧘‍♀️Yoga151minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MATZO-STYLE SQUARES mostrano 423 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 9.6g di grassi totali e 73.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C