Cracker & Zwieback
MATZO-STYLE SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein3.9g4.5% der Energie
Fett9.6g11.1% der Energie
Kohlenhydrate73.1g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
3.9g (4.5%)Fett
9.6g (11.1%)Kohlenhydrate
73.1g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein3.9g
Fett9.6g
Kohlenhydrate73.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MATZO-STYLE SQUARES zeigen 423 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 9.6g Fettgehalt und 73.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten