Cracker e Fette Biscottate
MATZO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine9.1g9.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati84.8g90.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.9g
Proteine
9.1g (9.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
84.8g (90.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine9.1g
Grassi0.0g
Carboidrati84.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MATZO contiene 379 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 0g di grassi e 84.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti