Cracker e Fette Biscottate

LIVIN' SPOONFUL, SPROUTED CRACKERS, KALE, KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie571kcal / 100g
Proteine20.7g20.7% dell'energia
Grassi41.4g41.4% dell'energia
Carboidrati37.9g37.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
20.7g (20.7%)
Grassi
41.4g (41.4%)
Carboidrati
37.9g (37.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie571kcal
Proteine20.7g
Grassi41.4g
Carboidrati37.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine41%
Grassi totali64%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 571 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo65minuti
🚶‍♂️Camminare136minuti
🧘‍♀️Yoga204minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LIVIN' SPOONFUL, SPROUTED CRACKERS, KALE, KALE offre un apporto di 571 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.7g di proteine, 41.4g di grassi e 37.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C