Cracker e Fette Biscottate

GUACAMOLE WITH TORTILLA CHIPS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine2.4g5.7% dell'energia
Grassi16.5g38.9% dell'energia
Carboidrati23.5g55.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.4g
Proteine
2.4g (5.7%)
Grassi
16.5g (38.9%)
Carboidrati
23.5g (55.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine2.4g
Grassi16.5g
Carboidrati23.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine5%
Grassi totali25%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GUACAMOLE WITH TORTILLA CHIPS mostrano 247 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 16.5g di grassi totali e 23.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C