Cracker e Fette Biscottate
FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine11.1g15.4% dell'energia
Grassi5.6g7.7% dell'energia
Carboidrati55.6g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.3g
Proteine
11.1g (15.4%)Grassi
5.6g (7.7%)Carboidrati
55.6g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati55.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLATBREAD offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 5.6g di grassi e 55.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti