Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine14.3g14.3% dell'energia
Grassi21.4g21.4% dell'energia
Carboidrati64.3g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
14.3g (14.3%)Grassi
21.4g (21.4%)Carboidrati
64.3g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRACKERS mostrano 500 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 21.4g di grassi totali e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti