Cracker & Zwieback
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein14.3g14.3% der Energie
Fett21.4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate64.3g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
14.3g (14.3%)Fett
21.4g (21.4%)Kohlenhydrate
64.3g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein14.3g
Fett21.4g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein29%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRACKERS zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 21.4g Fettgehalt und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten