Cracker e Fette Biscottate

CINNAMON DANISH RUGELACH , CINNAMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie429kcal / 100g
Proteine7.1g13.2% dell'energia
Grassi17.9g33.4% dell'energia
Carboidrati28.6g53.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.6g
Proteine
7.1g (13.2%)
Grassi
17.9g (33.4%)
Carboidrati
28.6g (53.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie429kcal
Proteine7.1g
Grassi17.9g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine14%
Grassi totali28%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CINNAMON DANISH RUGELACH , CINNAMON offre un apporto di 429 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 17.9g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronPotassiumSodiumVitamin A