Cracker e Fette Biscottate
BRUSCHETTA WITH GARLIC TOAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine5.4g14.6% dell'energia
Grassi7.6g20.6% dell'energia
Carboidrati23.9g64.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
5.4g (14.6%)Grassi
7.6g (20.6%)Carboidrati
23.9g (64.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine5.4g
Grassi7.6g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BRUSCHETTA WITH GARLIC TOAST offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 7.6g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti