Galletas Saladas
BRUSCHETTA WITH GARLIC TOAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas5.4g14.6% de la energía
Grasas7.6g20.6% de la energía
Carbohidratos23.9g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
5.4g (14.6%)Grasas
7.6g (20.6%)Carbohidratos
23.9g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas5.4g
Grasas7.6g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BRUSCHETTA WITH GARLIC TOAST revela un aporte de 185 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 7.6g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes