Cracker e Fette Biscottate

BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, EVERYTHING BAGEL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie484kcal / 100g
Proteine8.4g8.9% dell'energia
Grassi21g22.2% dell'energia
Carboidrati65.3g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.7g
Proteine
8.4g (8.9%)
Grassi
21g (22.2%)
Carboidrati
65.3g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie484kcal
Proteine8.4g
Grassi21.0g
Carboidrati65.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine17%
Grassi totali32%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 484 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, EVERYTHING BAGEL offre un apporto di 484 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 21g di grassi e 65.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium