Cracker e Fette Biscottate

ARTISAN CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine7.1g11.4% dell'energia
Grassi8.9g14.3% dell'energia
Carboidrati46.4g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.4g
Proteine
7.1g (11.4%)
Grassi
8.9g (14.3%)
Carboidrati
46.4g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine7.1g
Grassi8.9g
Carboidrati46.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ARTISAN CRACKERS contiene 286 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 8.9g di grassi e 46.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium