Corn
Corn, fresh, cooked with butter or margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine3.2g12.9% dell'energia
Grassi3.5g14.1% dell'energia
Carboidrati18.1g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
3.2g (12.9%)Grassi
3.5g (14.1%)Carboidrati
18.1g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine3.2g
Grassi3.5g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Corn, fresh, cooked with butter or margarine offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 3.5g di grassi e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti