Corn

Corn, canned, reduced sodium, cooked with butter or margarine

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine2g10.2% dell'energia
Grassi3.2g16.2% dell'energia
Carboidrati14.5g73.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.7g
Proteine
2g (10.2%)
Grassi
3.2g (16.2%)
Carboidrati
14.5g (73.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine2.0g
Grassi3.2g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Corn, canned, reduced sodium, cooked with butter or margarine contiene 85 kcal. Fornisce 2g di proteine, 3.2g di grassi e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A