Corn
Corn, canned, reduced sodium, cooked with butter or margarine
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein2g10.2% der Energie
Fett3.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate14.5g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
2g (10.2%)Fett
3.2g (16.2%)Kohlenhydrate
14.5g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein2.0g
Fett3.2g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, canned, reduced sodium, cooked with butter or margarine enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 3.2g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten