Biscotti

SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie486kcal / 100g
Proteine5.4g6.1% dell'energia
Grassi29.7g33.3% dell'energia
Carboidrati54g60.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.1g
Proteine
5.4g (6.1%)
Grassi
29.7g (33.3%)
Carboidrati
54g (60.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie486kcal
Proteine5.4g
Grassi29.7g
Carboidrati54.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine11%
Grassi totali46%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 486 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD mostrano 486 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 29.7g di grassi totali e 54g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin A