Galletas

SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías486kcal / 100g
Proteínas5.4g6.1% de la energía
Grasas29.7g33.3% de la energía
Carbohidratos54g60.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.1g
Proteínas
5.4g (6.1%)
Grasas
29.7g (33.3%)
Carbohidratos
54g (60.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías486kcal
Proteínas5.4g
Grasas29.7g
Carbohidratos54.0g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas11%
Grasas totales46%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 486 kcal)

🏃‍♂️Correr44minutos
🚴‍♀️Ciclismo55minutos
🚶‍♂️Caminar116minutos
🧘‍♀️Yoga174minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SHORTBREAD COOKIES, SHORTBREAD muestra 486 calorías por 100g. Ofrece 5.4g de proteínas, 29.7g de grasas y 54g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodiumVitamin A