Biscotti

PERA BISCUITS, PERA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie486kcal / 100g
Proteine8.6g8.8% dell'energia
Grassi20g20.6% dell'energia
Carboidrati68.6g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.2g
Proteine
8.6g (8.8%)
Grassi
20g (20.6%)
Carboidrati
68.6g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie486kcal
Proteine8.6g
Grassi20.0g
Carboidrati68.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine17%
Grassi totali31%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 486 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PERA BISCUITS, PERA mostrano 486 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 20g di grassi totali e 68.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium