Kekse & Plätzchen
PERA BISCUITS, PERA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein8.6g8.8% der Energie
Fett20g20.6% der Energie
Kohlenhydrate68.6g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
8.6g (8.8%)Fett
20g (20.6%)Kohlenhydrate
68.6g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein8.6g
Fett20.0g
Kohlenhydrate68.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PERA BISCUITS, PERA zeigen 486 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 20g Fettgehalt und 68.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten