Biscotti

OAT BRAN RAISIN COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie387kcal / 100g
Proteine7g8.1% dell'energia
Grassi15.8g18.3% dell'energia
Carboidrati63.4g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.2g
Proteine
7g (8.1%)
Grassi
15.8g (18.3%)
Carboidrati
63.4g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie387kcal
Proteine7.0g
Grassi15.8g
Carboidrati63.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine14%
Grassi totali24%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OAT BRAN RAISIN COOKIES offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 15.8g di grassi e 63.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium