Biscotti

MARIA COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie407kcal / 100g
Proteine7.4g7.7% dell'energia
Grassi7.4g7.7% dell'energia
Carboidrati81.5g84.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.3g
Proteine
7.4g (7.7%)
Grassi
7.4g (7.7%)
Carboidrati
81.5g (84.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie407kcal
Proteine7.4g
Grassi7.4g
Carboidrati81.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare97minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARIA COOKIES offre un apporto di 407 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 7.4g di grassi e 81.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumFiber