Biscotti

LANCE, NEKOT, CHOCOLATE COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie472kcal / 100g
Proteine8.2g8.9% dell'energia
Grassi18.5g20.0% dell'energia
Carboidrati65.6g71.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.3g
Proteine
8.2g (8.9%)
Grassi
18.5g (20.0%)
Carboidrati
65.6g (71.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie472kcal
Proteine8.2g
Grassi18.5g
Carboidrati65.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine16%
Grassi totali28%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 472 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga169minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LANCE, NEKOT, CHOCOLATE COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER offre un apporto di 472 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 18.5g di grassi e 65.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C