Galletas

LANCE, NEKOT, CHOCOLATE COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías472kcal / 100g
Proteínas8.2g8.9% de la energía
Grasas18.5g20.0% de la energía
Carbohidratos65.6g71.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.3g
Proteínas
8.2g (8.9%)
Grasas
18.5g (20.0%)
Carbohidratos
65.6g (71.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías472kcal
Proteínas8.2g
Grasas18.5g
Carbohidratos65.6g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas16%
Grasas totales28%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 472 kcal)

🏃‍♂️Correr43minutos
🚴‍♀️Ciclismo54minutos
🚶‍♂️Caminar112minutos
🧘‍♀️Yoga169minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LANCE, NEKOT, CHOCOLATE COOKIES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER revela un aporte de 472 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 18.5g de lípidos y 65.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin C