Biscotti
JAPANESE COOKIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie522kcal / 100g
Proteine8.7g9.1% dell'energia
Grassi26.1g27.3% dell'energia
Carboidrati60.9g63.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.7g
Proteine
8.7g (9.1%)Grassi
26.1g (27.3%)Carboidrati
60.9g (63.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie522kcal
Proteine8.7g
Grassi26.1g
Carboidrati60.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine17%
Grassi totali40%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 522 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo59minuti
🚶♂️Camminare124minuti
🧘♀️Yoga186minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JAPANESE COOKIES offre un apporto di 522 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 26.1g di grassi e 60.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti