Biscuits et Cookies

JAPANESE COOKIES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories522kcal / 100g
Protéines8.7g9.1% de l'énergie
Lipides26.1g27.3% de l'énergie
Glucides60.9g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.7g
Protéines
8.7g (9.1%)
Lipides
26.1g (27.3%)
Glucides
60.9g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories522kcal
Protéines8.7g
Lipides26.1g
Glucides60.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines17%
Lipides totaux40%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 522 kcal)

🏃‍♂️Course47minutes
🚴‍♀️Vélo59minutes
🚶‍♂️Marche124minutes
🧘‍♀️Yoga186minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que JAPANESE COOKIES apporte 522 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 26.1g de lipides et 60.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium