Galletas
JAPANESE COOKIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías522kcal / 100g
Proteínas8.7g9.1% de la energía
Grasas26.1g27.3% de la energía
Carbohidratos60.9g63.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.7g
Proteínas
8.7g (9.1%)Grasas
26.1g (27.3%)Carbohidratos
60.9g (63.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías522kcal
Proteínas8.7g
Grasas26.1g
Carbohidratos60.9g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas17%
Grasas totales40%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 522 kcal)
🏃♂️Correr47minutos
🚴♀️Ciclismo59minutos
🚶♂️Caminar124minutos
🧘♀️Yoga186minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JAPANESE COOKIES revela un aporte de 522 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 26.1g de lípidos y 60.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes