Biscotti

GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine3.3g4.2% dell'energia
Grassi11.7g14.9% dell'energia
Carboidrati63.3g80.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.3g
Proteine
3.3g (4.2%)
Grassi
11.7g (14.9%)
Carboidrati
63.3g (80.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine3.3g
Grassi11.7g
Carboidrati63.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD contiene 400 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 11.7g di grassi e 63.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium