Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein3.3g4.2% der Energie
Fett11.7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate63.3g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.3g
Protein
3.3g (4.2%)Fett
11.7g (14.9%)Kohlenhydrate
63.3g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein3.3g
Fett11.7g
Kohlenhydrate63.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD COOKIES, GINGERBREAD enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 11.7g Fett und 63.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten