Biscotti

COCONUT MACAROON COOKIES, COCONUT MACAROON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie460kcal / 100g
Proteine4g4.5% dell'energia
Grassi21g23.9% dell'energia
Carboidrati63g71.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.0g
Proteine
4g (4.5%)
Grassi
21g (23.9%)
Carboidrati
63g (71.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie460kcal
Proteine4.0g
Grassi21.0g
Carboidrati63.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine8%
Grassi totali32%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 460 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT MACAROON COOKIES, COCONUT MACAROON offre un apporto di 460 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 21g di grassi e 63g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium