Cookies and brownies
Graham crackers
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie430kcal / 100g
Proteine6.7g7.1% dell'energia
Grassi10.6g11.2% dell'energia
Carboidrati77.7g81.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
6.7g (7.1%)Grassi
10.6g (11.2%)Carboidrati
77.7g (81.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie430kcal
Proteine6.7g
Grassi10.6g
Carboidrati77.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine13%
Grassi totali16%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 430 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga154minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Graham crackers mostrano 430 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 10.6g di grassi totali e 77.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti