Cooked & Prepared

ST. LOUIS-STYLE PORK RIBS IN A SMOKY BARBECUE SAUCE, ST. LOUIS-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie307kcal / 100g
Proteine15g30.5% dell'energia
Grassi22.1g44.9% dell'energia
Carboidrati12.1g24.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.2g
Proteine
15g (30.5%)
Grassi
22.1g (44.9%)
Carboidrati
12.1g (24.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie307kcal
Proteine15.0g
Grassi22.1g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine30%
Grassi totali34%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ST. LOUIS-STYLE PORK RIBS IN A SMOKY BARBECUE SAUCE, ST. LOUIS-STYLE offre un apporto di 307 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 22.1g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium