Cooked & Prepared

SESAME CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine7g19.5% dell'energia
Grassi7.8g21.7% dell'energia
Carboidrati21.1g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
7g (19.5%)
Grassi
7.8g (21.7%)
Carboidrati
21.1g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine7.0g
Grassi7.8g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SESAME CHICKEN offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 7.8g di grassi e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin A