Cooked & Prepared

PORK ST. LOUIS STYLE SPARERIBS WITH SWEET AND SMOKY SAUCE, PORK ST. LOUIS STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine10g26.9% dell'energia
Grassi12.9g34.7% dell'energia
Carboidrati14.3g38.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.2g
Proteine
10g (26.9%)
Grassi
12.9g (34.7%)
Carboidrati
14.3g (38.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine10.0g
Grassi12.9g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PORK ST. LOUIS STYLE SPARERIBS WITH SWEET AND SMOKY SAUCE, PORK ST. LOUIS STYLE offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 12.9g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium