Cooked & Prepared
PORK CARNITAS, PORK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine11.9g52.7% dell'energia
Grassi8.3g36.7% dell'energia
Carboidrati2.4g10.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
11.9g (52.7%)Grassi
8.3g (36.7%)Carboidrati
2.4g (10.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine11.9g
Grassi8.3g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORK CARNITAS, PORK mostrano 143 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 8.3g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti