Cooked & Prepared
PORK CARNITAS, PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein11.9g52.7% der Energie
Fett8.3g36.7% der Energie
Kohlenhydrate2.4g10.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
11.9g (52.7%)Fett
8.3g (36.7%)Kohlenhydrate
2.4g (10.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein11.9g
Fett8.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK CARNITAS, PORK zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 8.3g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten