Cooked & Prepared
PORK BACK RIBS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine16.4g39.0% dell'energia
Grassi12.1g28.7% dell'energia
Carboidrati13.6g32.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
16.4g (39.0%)Grassi
12.1g (28.7%)Carboidrati
13.6g (32.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine16.4g
Grassi12.1g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine33%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PORK BACK RIBS contiene 236 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 12.1g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti