Cooked & Prepared

ORIGINAL RECIPE SMOKED BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie314kcal / 100g
Proteine34.3g52.1% dell'energia
Grassi8.6g13.1% dell'energia
Carboidrati22.9g34.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.8g
Proteine
34.3g (52.1%)
Grassi
8.6g (13.1%)
Carboidrati
22.9g (34.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie314kcal
Proteine34.3g
Grassi8.6g
Carboidrati22.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine69%
Grassi totali13%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga112minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL RECIPE SMOKED BEEF offre un apporto di 314 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 34.3g di proteine, 8.6g di grassi e 22.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium