Cooked & Prepared

ORIGINAL RECIPE SMOKED BEEF

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías314kcal / 100g
Proteínas34.3g52.1% de la energía
Grasas8.6g13.1% de la energía
Carbohidratos22.9g34.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total65.8g
Proteínas
34.3g (52.1%)
Grasas
8.6g (13.1%)
Carbohidratos
22.9g (34.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías314kcal
Proteínas34.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos22.9g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas69%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga112minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORIGINAL RECIPE SMOKED BEEF revela un aporte de 314 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 34.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium