Cooked & Prepared
MEDITERRANEAN RECIPE BEEF KEBABS, MEDITERRANEAN RECIPE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine17g46.3% dell'energia
Grassi14.3g39.0% dell'energia
Carboidrati5.4g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
17g (46.3%)Grassi
14.3g (39.0%)Carboidrati
5.4g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine17.0g
Grassi14.3g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine34%
Grassi totali22%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN RECIPE BEEF KEBABS, MEDITERRANEAN RECIPE offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17g di proteine, 14.3g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti