Cooked & Prepared
MEDITERRANEAN RECIPE BEEF KEBABS, MEDITERRANEAN RECIPE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas17g46.3% de la energía
Grasas14.3g39.0% de la energía
Carbohidratos5.4g14.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
17g (46.3%)Grasas
14.3g (39.0%)Carbohidratos
5.4g (14.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas17.0g
Grasas14.3g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas34%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN RECIPE BEEF KEBABS, MEDITERRANEAN RECIPE revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 14.3g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes