Cooked & Prepared
LEAN, APPLEWOOD SMOKED BONELESS HAM STEAK, WITH NATURAL JUICES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine17.9g73.1% dell'energia
Grassi5.4g22.0% dell'energia
Carboidrati1.2g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
17.9g (73.1%)Grassi
5.4g (22.0%)Carboidrati
1.2g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine17.9g
Grassi5.4g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LEAN, APPLEWOOD SMOKED BONELESS HAM STEAK, WITH NATURAL JUICES mostrano 119 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 5.4g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti