Cooked & Prepared
LEAN, APPLEWOOD SMOKED BONELESS HAM STEAK, WITH NATURAL JUICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein17.9g73.1% der Energie
Fett5.4g22.0% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
17.9g (73.1%)Fett
5.4g (22.0%)Kohlenhydrate
1.2g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein17.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEAN, APPLEWOOD SMOKED BONELESS HAM STEAK, WITH NATURAL JUICES zeigen 119 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 5.4g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten